Guide
Fiche pratique : où trouver de l'aide (personne concernée)
[DÉMO] Vous n'êtes pas seul·e. Ces conseils peuvent vous aider à passer le cap et à demander de l'aide.
Mis à jour le 8 avril 2026
Vous n'êtes pas seul·e. Ces conseils peuvent vous aider à passer le cap et à demander de l'aide.
Où trouver de l'aide
- Ligne d'écoute gratuite, 24 h/24.
- Centres de santé et services de psychiatrie des CHU.
- Travailleurs sociaux des centres sociaux.
- En urgence : SAMU 185, pompiers 180, police 110 / 111 / 170.
En pratique
- Notez les numéros utiles dans votre téléphone.
- Identifiez une personne de confiance à qui parler.
- En cas de doute, demandez conseil à la ligne d'écoute.
Besoin d'aide ?
Si vous ou quelqu'un de votre entourage êtes en danger, appelez le SAMU (185) ou la ligne d'écoute. Demander de l'aide est un acte de courage.
Contenu de démonstration (DÉMO), rédigé d'après les recommandations de l'Organisation mondiale de la Santé.