Guide
Fiche pratique : après une tentative (personne concernée)
[DÉMO] Vous n'êtes pas seul·e. Ces conseils peuvent vous aider à passer le cap et à demander de l'aide.
Mis à jour le 27 août 2026
Vous n'êtes pas seul·e. Ces conseils peuvent vous aider à passer le cap et à demander de l'aide.
Après une tentative
- Les semaines qui suivent une tentative sont une période de risque élevé.
- Un suivi régulier et un rappel après la sortie de l'hôpital protègent.
- La famille a aussi besoin de soutien et d'informations.
- Construire un plan de sécurité : personnes à appeler, lieux sûrs, numéros utiles.
En pratique
- Notez les numéros utiles dans votre téléphone.
- Identifiez une personne de confiance à qui parler.
- En cas de doute, demandez conseil à la ligne d'écoute.
Besoin d'aide ?
Si vous ou quelqu'un de votre entourage êtes en danger, appelez le SAMU (185) ou la ligne d'écoute. Demander de l'aide est un acte de courage.
Contenu de démonstration (DÉMO), rédigé d'après les recommandations de l'Organisation mondiale de la Santé.